单项选择题
立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）
A、引体向上、高抬腿、跳远等 B、短跑、负重推举、后蹬跑等 C、负重半蹲、跨步跳、蛙跳等 D、单足跳、快挺、卧推等
单项选择题 对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）
单项选择题 剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止（）
单项选择题 下列哪项不是与健康有关的体能？（）
