多项选择题 因为疫情长期居家可以成为我们培养新习惯，重新认识自己的好机会。要在疫情期间养成好习惯，可以采取的步骤包括（）。

多项选择题 拖延症的理由一般包括（）。

多项选择题 随着隔离的时间越来越长，人们难免会感到空虚、无聊，甚至变得焦躁忧虑，我们看些什么可以调整自己的情绪？（）