单项选择题 按照中国营养学会的建议，中国居民每人每天膳食纤维的适量摄取量为（），过量摄入对营养素吸收有影响，同时跑步爱好者在跑前也不建议摄入过多膳食纤维，以防引起肠胃不适。

单项选择题 增肌人群日常饮食中推荐的碳水化合物摄入比例是（）

单项选择题 下列不属于女性妊娠期进行体育锻炼的益处的是（）