填空题
为了提高准确踏板的信心，使起跳前能够充分发挥跑速，在助跑时可以采用两个标志。第一个标志一般设在助跑的（）上，第二个标志设在（）后（助跑的反方向）6～8步的起跳脚的着地处。
起动点；起跳板
填空题 对跳远助跑的技术要求是（）、（）、（）、（）四字要诀。
填空题 跳远技术的特点在于：技术动作（）少、结构（），具有（）、（）的运动性能。
填空题 跳远技术是一个完整的统一体，为了便于分析可将它分为（）、（）、（）、（）和（）五个紧密相连的阶段。
