问答题
请针对孕妇晚上睡觉经常腿抽筋进行分析，并提出饮食的合理建议。
孕妇晚上睡觉经常出现腿抽筋，可能存在钙摄人量不足。孕期由于胎儿生长发育的需要，以及孕妇自身钙平衡的需要，应增加钙的供给。......
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判断题 乳糖不耐受症患者可通过进食低乳糖奶、酸奶来补充钙质。
判断题 维生素D是脂溶性维生素，长期过量摄入易出现蓄积中毒。
判断题 在保健食品中，使用中草药是绝对不允许的。
