填空题
耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
50﹪～80﹪；60﹪～90﹪；15～60；3次。
名词解释 运动单位
名词解释 运动治疗处方
名词解释 有氧耐力训练
