单项选择题
在日常生活中，我们身边的一些朋友不善于表达他们的情绪，他们脸上明明写着“心情不好”，可是嘴上却会说“没事”，此时你最好以怎样的态度或方式来应对他？（）
A.直接帮他分析原因 B.直接跟他说安慰的话 C.先做耐心的倾听者，必要时给予安慰 D.坚持让他说出原因
问答题 节奏鲜明和舒缓、悠扬的音乐有什么作用？
问答题 有“心理镇定剂”之称的是什么颜色？
多项选择题 当我们情绪处在低谷时，我们可以用下列哪些方法来自我调整（）
