单项选择题
提高1000米跑步成绩需要针对下列哪一项力量素质进行主要训练？（）
A.爆发力B.肌力C.肌耐力D.神经肌肉募集能力
单项选择题 以下哪个训练动作能够有效提升腿部的稳定能力？（）
单项选择题 投掷实心球时，出手点过低的原因是什么导致的？（）
单项选择题 提高投掷实心球的成绩，最重要的是提升下列哪一项身体素质？（）
