多项选择题 关于过度认同的调节方法，下列表述正确的是（）。

判断题 自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。（）

判断题 正确认识和评价自己，包括既要看到并欣赏自己的优点，又能接纳自己缺点和不足。