问答题
试述一个训练大周期各时期阶段的训练学特征。
准备期：（一般准备：时间1.5—2个月、负荷中、方法以持续法、间歇法为主；专门准备：时间1—1.......
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问答题 全程性多年训练计划分哪几个阶段，各阶段训练的重点内容和负荷特点如何？
问答题 运动训练计划按时间跨度的大小分为哪几种？
问答题 按运动训练方法的基本作用和适应范围，运动训练方法分为哪两大类，各类方法又包括哪几种？
