单项选择题 王某与女友分手后心情非常低落，什么事情都不想干，他可以采取以下哪种方法来调节自己的情绪（）

单项选择题 吴子欣这样评价自己：“我个子不高，身材也不好，眼睛小而近视，尤其没有乌黑发亮的头发，特羡慕人家。谁要说我长得好，我就很是怀疑，我从没有发现我有什么优点。”这反映了她怎样的一种消极自我认识（）

单项选择题 尼采曾说过“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去”。这句话充分体现了（）的重要性。