多项选择题 在体育教学与训练中，可以通过（）的训练帮助学生和运动员培养和提高表象能力。

单项选择题 针对比赛中可能出现的情况或问题进行实战模拟反复练习的训练方法是（）。

单项选择题 在渐进放松训练中，首先应体验最适宜的（）。