问答题
助跑的任务是什么？
获得高的水平速度，并为准确快速有力踏板和起跳创造条件。
填空题 在跳远中起跳动作分为（）、（）、（）阶段。
填空题 跳远的完整技术由（）、（）、（）、（）组成。
填空题 跳远技术发展的三个阶段（）、（）、（）
